Les Ateliers Passerelles
Résilience
"Personne ne devrait rester seul·e suite à l'épreuve"
Samedi 25 octobre 2025 | 9h00 - 17h00 |
La Cartoucherie - Toulouse (31300)
→ Rejoignez un espace sécurisé et bienveillant.
→ Envisagez vos blessures comme des forces.
→ Repartez avec une confiance accrue et de nouveaux outils de résilience.
Les inscriptions sont clôturées !
À qui s'adresse cet atelier
→ À toute personne ayant traversé une épreuve ou une période difficile : burn-out, changement radical, parcours médical éprouvant, rupture [...]
→ À celles qui tiennent encore debout, mais sans vraiment avancer.
→ À celles qui se sentent seul·e ou mal accompagné·e.
→ À celles qui sont dépassé·es par leurs émotions, leurs inquiétudes.
→ À celles qui veulent reprendre une vie qui a de la saveur et du sens.
Vous ne savez pas par quoi commencer ni sur quoi vous appuyer ?
Bonne nouvelle.
Vous venez de faire le premier pas.
Le 25 octobre, entouré·e d'autres personnes qui, comme vous, sont en quête d'un renouveau et de 3 expert·es, vous allez :
Rompre avec l'isolement
Identifier vos forces intérieures pour les activer
Comprendre, apaiser vos émotions et cesser de les subir
Retrouver confiance en vous et en votre capacité d’avancer
Découvrir des outils concrets pour amorcer une reconstruction ancrée et durable.
Votre vie vous appartient.
Vous n'êtes pas seul·e
Nous traversons tous des épreuves qui laissent des traces :
Usure | Amertume | Perte de repères | Sentiment de vide, de décalage ou de solitude | Impuissance.
Ces expériences sont invisibles mais bien réelles et paralysantes.
Et si vous vous autorisiez mieux ?
Cette journée a été pensée par des professionnel·les de l’accompagnement pour répondre à des besoins qui émergent chez tous nos clients :
prendre le temps de se comprendre, de s'écouter et de se recentrer
reconnaître et valider son vécu
renouer avec son droit d'exister
élaborer des pistes de solution concrètes et adaptées à soi
C’est la première édition, mais c’est surtout une opportunité rare :
Faites partie des pionniers lors de cette journée d'exploration intérieure.
L'atelier résilience : une journée pour cheminer
On ne se parle pas d'une succession de conférences indigestes et d’exercices superficiels : c’est un parcours dynamique, vivant.
Chaque étape prépare la suivante pour vous amener progressivement vers la rive des possibles.
Le matin : compréhension et apaisement
Nous commencerons par poser des mots et du sens sur ce que vous traversez.
Des temps d’éclairage, de réparation symbolique et d’expérimentation corporelle vous permettront de rentrer en contact avec vos émotions et vos besoins puis de retrouver un souffle paisible.Une fois ce socle posé, place à l'activation de votre reconstruction.
L’après-midi : introspection et expérimentations
Vous allez identifier vos valeurs fortes, vos ressources insoupçonnées, renforcer votre estime de soi d'une manière ludique. Vous allez en fait poser des jalons concrets et personnalisés pour repartir avec un nouvel élan et une feuille de route claire et réaliste.
Pourquoi ce déroulé ?
Parce qu’il ne suffit pas d'attendre que le temps passe ou de “penser positif” pour se reconstruire.
Vous allez vivre une progression naturelle : de la compréhension à l’élan.
Le matin
09.00 - 09.15 : Accueil et présentation de la journée.
09.15 - 10.00 : Comprendre le processus de résilience
10.00 - 11.00 : Atelier Kintsugi - "Sublimer la blessure"
11.00 - 11.15 : Pause
11.15 - 12.00 : Comprendre, identifier et se relier à ses émotions.
12.00 - 12.30 : Atelier de sophrologie "Gestion des émotions"
12.30 - 14.00 : Pause déjeuner
L'après-midi
14.00 - 15.30 : Identifier ses valeurs et ses ressources personnelles + Atelier "Construire sa solution"
15.30 - 15.45 : Pause
15h45 - 16.45 : Atelier : "Restaurer l'estime de soi avec l'arbre de vie"
16.45 - 17.00 : Conclusion de la journée
Qui sommes-nous?
Les organisatrices de l'événement
Nathalie DOARÉ-MAGNAN
Onco-coach et Sophrologue
Pour retrouver équilibre, apaisement et confiance, je vous propose un accompagnement qui combine mon approche humaine et mon expertise en résilience. Je vous guide, notamment à travers la sophrologie pour vous permettre de vous reconstruire et d'avancer sereinement après une épreuve de vie.
Émilie CIPRIANI
Coach PMA et parentalités
Je crois que la résilience, ce n'est pas "tenir bon", dents et poings serrés. C'est se ré-instaurer pour se déployer.
Dans mes ateliers comme dans mes accompagnements, on se libère des injonctions pour explorer sa propre voie.
Grâce à la narration et la créativité je vous invite à une résilience aussi profonde que naturelle.
Sortons des concepts. Vivons plutôt.
Notre invité pour cette édition
Jean-Marc MAGNAN
Psychologue clinicien
Jean-Marc apporte un regard croisé entre profondeur clinique et pragmatisme de terrain.
Spécialisé dans la résilience individuelle et collective, il vous aidera à mieux comprendre vos dynamiques intérieures et à transformer les épreuves en leviers de croissance.
Pourquoi les Ateliers Passerelles ?
Les Ateliers Passerelles, c’est bien plus qu’une journée :
• Une formule dynamique et immersive combinant éclairages théoriques, ateliers pratiques et mises en action créatives.
• Un espace collectif sécurisant, conçu pour contourner l’isolement et permettre à chacun·e de cheminer librement.
• Une garantie de bienveillance, de respect et de confidentialité.
• Une opportunité de reprendre la main en redevenant auteur·e de son histoire.
Parce que c’est par l’expérience que le changement s’ancre vraiment.
Notre nom en dit long :
Une passerelle relie deux rives : celle de l’épreuve et celle du déploiement.
Nos ateliers sont pensés comme des moments suspendus pour avancer, se ressourcer et s'outiller.
Tout ça avec le soutien de nos approches complémentaires.
Notre intention est sans équivoque : Que chacun·e reparte avec des éclairages et une feuille de route pour continuer son chemin.
Nous ne promettons aucun miracle… mais un cheminement partagé, orienté vers votre déploiement.
Rejoignez nous le 25 octobre de 9h00 à 17h00
10 Place de la Charte des Libertés Communales, 31300 Toulouse
Possibilité de vous restaurer sur place ou alentours.
Café / thé et viennoiseries offert·es à votre arrivée.
Pour venir à la Cartoucherie :
• En tram et métro.
Suivez la ligne A jusqu'à l'arrêt Arènes puis prenez le tramway – T1 jusqu'à l'arrêt Cartoucherie.
• En vélo.
15 minutes depuis le centre ville.
Bornes vélô Toulouse à proximité
• En bus. Suivez la ligne 45 ou L2 – T1 jusqu'à l'arrêt Cartoucherie.
• En voiture.
Stationnez aux parkings Indigo à proximité de La Cabane : Raymond Badiou (le plus proche) Du Barry.
LES PLACES SONT LIMITÉES
Tarif journée : 90,00€ TTC
Votre inscription sera validée par un acompte de 45,00 €.
Le solde restant de 45,00 € sera réglé le jour de l’atelier, directement sur place.
FAQ : Vos questions, nos réponses
Aucune compétence ni connaissance ne sont requises pour participer et profiter pleinement de cette opportunité.
Elle est pensée dans ses moindres détails pour être accessible à tous·tes.
Inutile donc d'être un·e cador de la psychologie, un·e fervente pratiquant·e de la méditation ou un·e artiste chevronné·e.
Nous ne visons pas l'excellence. Juste le mouvement intérieur.
Cette journée n'est ni un groupe de parole, ni de la thérapie collective.
Nous ne chercherons pas les récits personnels et individuels.
Notre intention est de vous proposer des grilles de lecture et des activités d'ancrage pour activer ou relancer votre processus de résilience. Il vous appartient de vous en saisir, ou pas.
En revanche, si vous souhaitez approfondir le travail ou mettre de la résonance avec votre situation personnelle, nous nous tiendrons à votre disposition lors des pauses pour envisager un autre temps et d'autres conditions, plus favorables à la confidentialité.
Notre proposition ne remplace pas un travail thérapeutique.
Elle vient en complément et s'inscrit davantage dans l'expérimentation et la mise en oeuvre concrète.
C'est aussi, peut-être, l'occasion de rencontrer d'autres courants de pensée, d'autres manières d'aborder votre résilience, mais surtout de rencontrer d'autres personnes qui sont au même carrefour que vous.
Cela étant, nous vous encourageons à demander l'avis de votre thérapeute / médecin avant de vous inscrire. Il se pourrait que ce ne soit pas encore le moment pour vous.
Vous êtes légitime. Votre vécu est légitime. Votre présence l'est donc aussi.
Non seulement nous n'allons pas chercher à connaître la nature de vos épreuves, mais nous ne nous autoriserions jamais à en évaluer la gravité ou à les hiérarchiser.
Et puis, attention aux amalgames. La résilience ne concerne pas que les traumatismes graves.
Tout changement dans la vie d'un individu enclenche un processus de deuil et donc de résilience.
Vous ne serez soumis·e à aucune obligation si ce n'est de vous traiter avec respect et d'écouter vos besoins et vos limites.
Vous avez le droit de ne pas faire, de ne pas dire, de ne pas participer.
La résilience, c'est avant tout la liberté d'exister sous ses propres termes.
Ça arrive. Si vous nous prévenez 48h à l'avance, nous vous rembourserons l'intégralité de l'acompte versé.
Au delà de ce délai, aucun remboursement ne sera possible pour des raisons évidentes de gestions des places.
Vous pourrez cependant céder votre place à un·e proche, en nous signalant le nom de la personne par mail. Elle devra néanmoins s'acquitter du solde restant de 45,00€ le jour venu.
Conscientes de la période difficile pour toutes et tous, c'est l'option que nous avons choisie pour faciliter l'équilibrage de votre budget.
Par ailleurs, en cas de désistement trop tardif pour qu'il vous soit remboursé, la perte occasionnée serait amoindrie et équivalente pour les deux parties.
Pas de panique ! Nous travaillons déjà sur d'autres ateliers.
Si le thème de la résilience vous touche, ou que notre démarche vous plaît, renseignez le formulaire si ce-dessous "Je veux rester informé·e". Vous le serez en priorité pour les événements à venir.
Ne restez pas seul·e suite à l’épreuve.
Contact
06 12 51 03 51 (Nathalie)
07 65 84 52 59 (Émilie)
ateliers.passerelles@gmail.com